追蹤
小熊生活旅記!
關於部落格
「人不會老去,直到,悔恨取代了夢想。」
A man is not old until regrets take the place of dreams. ~ John Barrymore
  • 50767

    累積人氣

  • 3

    今日人氣

    1

    追蹤人氣

仙山百K自我挑戰 - 2012-06-17

時間 : 2012-06-17

↓ 活動路線 : 起點(苗栗縣立體育場)→經國路→北勢大橋→縣道126→外獅潭→頭屋→台13線→縣道126→明德水庫→台3線→永興國小補給站→新店隧道→南庄鄉中港溪畔外環道→永興橋→縣道124→南庄外環道→蓬萊國小補給站→仙山→台3線→湖塘→田媽媽舊臺3線補給站→汶水(28Km)→台6線(公館)→縣道119甲(沿山道)→新東大橋→經國路→終點(苗栗縣立體育場)。總里程約100Km 


↓ 這是此次挑戰的海拔高度圖 :


好一陣子沒長征了,還有一點給它擔心... 生鏽的雙腿負荷的了嗎?

04:30 起床,05:00出發,不到30min就到苗栗體育場。

↓ 這次主辦單位還真貼心,準備了早餐。


↓ 小紅也在旁邊等待


↓ 體育場內乙景


↓ 06:00 準時鳴笛出發


↓ 第一補給站 - 再興國小 21K


↓ 補給品"蠻牛",還第一次看見,今天三個補給站都有,所以今天就喝了三瓶蠻牛。


↓ 巧克力 & 小羊羹




↓ 第二補給站 - 蓬萊國小 53K


↓ 補給品都一樣,蠻牛少不了。


上仙山這段路真是累啦! 天氣又給它熱起來,臉頰有股熱熱的感覺。

抵達第三補給站 - 田媽媽 73K,天氣熱斃了,懶得照相,去補充水分休息才是王道。

↓ 歷經"好天氣"的煎熬,千辛萬苦終於又回到起點。


↓ 今天踩了 100.5K,給它破百,不過還真累人啊!


流流汗,新陳代謝,真舒服! 

啊! 回家去吧!




一、活動依據:
(一)行政院體育委員會101年02月03日體委全字第1010003462號函。
二、活動宗旨:為呼籲民眾不開車,以自行車代步,倡導自行車運動不但可以強身健體,也可增進自己、朋友和家人的感情。
三、指導單位:行政院體育委員會
四、主辦單位:苗栗縣政府
五、協辦單位:
六、承辦單位:苗栗縣立體育場
贊助單位:
七、參加對象:具有自行車騎乘經驗之親子及勇於接受挑戰更高、更快、更遠之車友,均可報名參加。活動分組如下:
(一)挑戰組
(二)親子組
八、活動日期:2012/06/17(星期日)
九、出發時間:2012/06/17
(一)挑戰組 100Km 06:00出發
(二)親子組 21.6Km 06:15出發
十、關門時間:2012/06/17 13:00
十一、活動報名:
(一)報名時間:自2012/04/18起至2012/05/27 23:59
(二)報名費用內含「完成獎牌、宣導品、公共意外責任險、補給品、完成證書、定點維修與醫護後勤支援、摸彩券乙張」..等。
1、挑戰組:每人500元
2、親子組:每人400元
(三)報名方式:以個人或團體方式,一律網路線上報名、網路(ATM)轉帳繳費。
網路線上報名應填寫:姓名、身分證字號(護照號碼)、性別、出生年月日、身分別(公教人員/一般民眾)、縣市別、聯絡電話(手機)、電子郵件、緊急聯絡人姓名與電話
(四)報名網址:http://bike.sport.mlc.edu.tw/
(五)注意事項:本活動一經完成報名繳費後,所有報名費隨即解繳苗栗縣政府公庫,無法受理車友退費申請。
十二、活動路線:
(一)活動路線、海拔高度變化示意圖
1、挑戰組:起點(苗栗縣立體育場)→經國路→北勢大橋→縣道126→外獅潭→頭屋→台13線→縣道126→明德水庫→台3線→永興國小補給站→新店隧道→南庄鄉中港溪畔外環道→永興橋→縣道124→南庄外環道→蓬萊國小補給站→仙山→台3線→湖塘→田媽媽舊臺3線補給站→汶水(28Km)→台6線(公館)→縣道119甲(沿山道)→新東大橋→經國路→終點(苗栗縣立體育場)。總里程約100Km
2、親子組:起點(苗栗縣立體育場)→經國路→北勢大橋→縣道126→外獅潭→頭屋→台13線→苗25線→飛鳳道→曲洞宮補給站→雙合橋→萬安橋→苗26-2→北河隧道→新東大橋→經國路→終點(苗栗縣立體育場)。總里程約21.6Km
十三、活動須知:
(一)活動報到:
1、報到時間:
(1)提前報到:2012/06/16 15:00~19:00
(2)當日報到:
挑戰組2012/06/17 05:00~06:00
親子組2012/06/17 05:30~08:00
2、報到地點:苗栗縣立體育場
3、報到時務必熟記各車隊編號,個人選手請熟記車友編號,以加速報到作業;並請出示個人或團體成員(其中一人即可)之身分證件,以利核對個人資料。
以團體報名者,請自備置物袋,需團體一起領取報到物品,不受理另行單獨個別領取。
4、領取晶片,並繳交押金200元
(二)參加人員之自行車輛須加裝車頭燈及車尾警示燈,且有完整之前、後煞車,並戴安全帽。禁止車友將保特瓶直接放置於水壺架,以避免彈跳脫落於車道中,影響其他選手的安全。違反者禁止檢錄出發。
(三)補給站之設站位置與開放時間如次:
1、挑戰組:永興補給站(賽程21Km,06:30~08:30)、蓬萊補給站(賽程52.7Km,08:00~10:00)、田媽媽舊臺3線補給站(賽程71.9Km,09:00~11:00)、終點補給站(賽程100Km,10:30~13:30)
2、親子組:曲洞宮補給站(賽程11.8Km,07:00~09:30)、終點補給站(賽程21.6Km,10:30~13:30)。
(四)抵達終點後隨即前往領取完成證書。本縣公教人員持有合格之完成證書者,視同獎狀乙張。
(五)建議至少2人以上結伴報名,活動中結伴同行、相互扶持及鼓勵,較易完成。
(六)本活動不屬競賽性質,為自我挑戰活動,重要交通要道、路口由轄區警分局派員警協助交通維護,部份路段由義交或工作人員做部份交通疏導,請參加者遵守工作人員指揮,並確實遵守交通規則,順向靠邊前進,以確保騎乘安全。
(七)本活動為參加者投保「公共意外責任險」,該保險只承擔因外來意外所受之傷害理賠,如因個人體質或自身血管所致之症狀,例如休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、癲癇症、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、脫水等,因本身疾病所引起之病症將不在保險範圍內。參加騎士如上列所述之疾病病史,建議慎重考慮自身安全,或自行加保個人人身意外保險等。
(八)手機、健保卡、金錢等請隨身攜帶,如感身體不適切勿勉強騎乘。
(九)配合政府宣導政令、公共場所禁止吸菸、騎車不喝酒、喝酒不開車;參加的車友注重自身安全及愛護環境與整潔,不踐踏草皮、不製造與亂丟垃圾。
十四、安全守則:騎乘中請絕對遵守路口交通號誌,紅燈停,綠燈行。
十五、獎勵:
(一)每位參賽車手於時限內完賽者,給予完成證書、車手紀念獎牌
十六、活動日若遇颱風或其他天然災害,活動日順延一週,活動路線不變。
十七、如有未盡事宜經承辦單位會議決議後,得隨時修正公佈之。
 
相簿設定
標籤設定
相簿狀態